サロンdeヨガ

よろぶん あにょはせよぉ～っ
今日はとても天気が良くて暑い位ですが、皆様いかがお過ごしですか

スタッフの一人が家からこんな物を持ってきちゃいました

さてコレはなんでしょう…



実はコレ
予想よりはるかに小さいヨガで使うボールなんです

私のイメージはもっと大きな物を想像してました(笑)

使い方は…

さっそくスタッフが挑戦

何か足プルプルしてます

夏に向けて休憩中や空き時間に
頑張ってエクササイズするぞぉ