今のとこ

*紅茶
*ヨーグルト58g(35カロリー)
*バナナ30g(30カロリー)
(シナモン ココアパウダー)
*あまおう飴

*りんご30gくらい(16カロリー)
*牛乳88g(64カロリー)
*ココア４g(11カロリー)

*卯の花つまみ食い


計２００カロリーくらい？