
作って見ました

材料は
鳥ひき肉
玉葱
ミックスベジタブル
卵
玉葱みじん切り

ひき肉に塩コショウ

油をひいて
玉葱炒めます。
ひき肉、ミックスベジタブルの順で更に炒めます

ケチャップと
塩コショウを入れ

この状態になったら
バターを入れて、バターが溶けて馴染んだら

炊きたてご飯

一分程、弱火で炒めると..
チキンライス
完成です

卵を軽く焼いて

盛りつけて完成です

出来るだけ手早く、ご飯を入れてから炒め過ぎ無いのが大切

昔の喫茶店な味になりました

今日は
チキンライスの卵のせ
オニオンスープ
です

オマケですが
一昨日...
あんな雪の中に、お酒飲んだ後にウォーキングしたら

転倒



昨日病院行きました

お酒飲んだら、寝るもんだね

今日も寒いので、皆さん凍った路面には注意しましょう

ごちそう様でした

午後も頑張りましょう

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