みなさまお久しぶりです。

まただいぶ間があいてしまいました。

 

最近ニュースなどでもよく出る言葉ですが…

○○ハラスメント。

 

この言葉を聞くたびに、

少し心がざわっとします。

 

セクハラ、パワハラ、マタハラ…

他にも色々あると思います。

 

本当に辛い思いや

理不尽な対応をされている方もたくさんいらっしゃると思うので

嫌な思いをされる方がいなくなればいいなと

切に願っているのですが、

たまに、それって本当にハラスメント?コミュニケーションではないのかな、

と思ってしまう事例も…

 

気になるのは

近年の色々なハラスメント対策や啓蒙活動が、

事件に発展してしまうような本来のハラスメントをしている人には届かず、

立場の違う人間同士のコミニュケーションを円滑にしようと頑張っている人達の

一生懸命で不器用な会心の一言などが

その対象にされてしまっているようなケース。

 

ハラスメントの前提として、

受け取り側の捉え方だというものがありますが、

それが行き過ぎているなと思うこともあるわけです。

 

実際に、同じことを言われても

傷つく人がいれば、喜ぶ人もいるような

デリケートな世界。

 

さらに受け取り側が同じ人であっても、

あの人に言われたら嫌だけど、あの人なら嬉しい、

ということも度々耳にします。

 

ハラスメントを与えてしまう可能性のあるポジションにいる人が

思いやりのある言動に心がけ、

ハラスメントを受けることの多いポジションにいる人が

投げかけられる言葉をポジティプに捉えることができれば

それに越したことはないと思いませんか?

 

もちろん、本当に駆除しなければならないハラスメントは、

たくさんあります。

泣き寝入りすることは絶対にありません。

 

でも、モノによっては、

言葉の背景を汲み取りありがたいなと思ってみたり、

笑い飛ばせる心の余裕を持つことで、

微笑ましいコミュニケーションの1つになることがあるかもしれません。

そういうことが増えれば、

もしかしたらもっと愉快で、

平和な世の中になるのかな、なんて思ってみたりします。

 

捉え方が人生を変える。

ポジティプに捉えたら、明るくなる人間関係がいくつか生まれるかもしれません。

 

 

 

 

 

 

 

少しずつ涼しくなってきましたね。

クーラーをかけなくても夜眠れるように。

 

今日は、トラブルが起こってしまった時の

考え方のコントロールを。

 

予期せぬ出来事が起こってしまった時、

自然と”どうしよう…”と思う人が多いと思いますが…

 

”どうしていこう?”

 

に変えてみませんか。

 

たった数文字変わっただけなのに

”どうしていこう?”と考えるだけで、

自然と解決策を考える方向に向かいます。

 

困ったことの大半は、

気持ちの方向性が変わるだけで解決に向かいます。

 

それでもどうにもならない、窮地に立たされた時は…

 

”何を学ぶための試練かな?”

 

と考えてみます。

 

私は、宗教的な意味合いは全くありませんが

”神様は私に何を学ばせたくて今の状況に置いているんだろう?”

と考えています。

 

”何かを学ぶ・気付くために用意された壁”

と捉えることで、

自然と目線は前へ。

 

 

そう言う気持ちで乗り越えた壁は、

数年後、

振り返ってみた時に

”あの時があったから今がある”

と思えるようになっているはずです^ ^

 

 

 

 

 

 

前回の投稿からあっという間に1ヶ月経ってしまいました。

嬉しい悲鳴ですが、夏はとにかくせわしないです。

 

異性関係で悩んでいる方のお話しを聞いていて思ったこと。

 

 期待するのに、信じてない

 

無意識にそんな気持ちになってしまう方が多いような気がします。

 

例えば、

お相手の仕事が忙しくて暫く会えない、

落ち着くまで少し待っててと言われた時。

 

 本当に仕事?

 とはいえ、突発的に連絡をくれて会えるかもしれない。

 …あれ、連絡こない。

 やっぱり何か別に理由あるんじゃない…?

 本当に好きなら少しくらい時間作ってくれても…

 自分のこと好きじゃないのかな。

 不安。

 ”何で連絡くれないの?”

 ”落ち着くまで少し待ってって言ったじゃん。信じてないの?”

 

そんなスパイラルに陥っていませんか。

 

本当に別の理由が無いとは言い切れませんが、

大抵の場合には、受け止める側が勝手に作り出してしまった不安から、

不要な不安感を感じて苦しくなったり

関係を悪化させてしまっているケースが多々あるように感じます。

 

 お仕事頑張っているんだな。

 忙しいのに偉いな。

 会えないのは寂しいけれど、

 落ち着いたら連絡をくれるって言うからこの間に自分も頑張ろう。

 負担には思わせない程度にエールを送っておこう。

 ”無理しすぎないでね、応援しているよ”

 ”ありがとう。早く時間が作れるように頑張るよ”

 

言われた言葉を信じて、

過度な期待はせずに、そのまま受け止める。

 

それだけで、心が軽くなること、関係がよくなること、

あるはずです。

 

疑わない、心の強さを。