ご訪問ありがとうございます。
ほったんです。
まだまだ梅雨空は続きますねぇ～
そんなところですが、
非常階段にいたんですが、
３階から２階にメガネを落としてしまいました。
額の汗をぬぐっていたんですが、
ちょっと気を許してしまったら、
下に落ちてしまいました。
ただ、
何事もなかったので、
よかったです。
神様に感謝です。
ありがとうございます。
とはいえ、
どうして、
そういうことになってしまったのかというと、
ある人たちの行動を待っていたからです。
その人たちが、
動いたらやろうとしたことがあったんですが、
その人たちが、
いたので、ちょっと外に出て待っていました。
そこで、
そんなことになるなんて。
にしても、
落ちてから
何事もないことを確認してから
その人たちへの怒りが、
湧いてきました。
あいつらがいたから・・・・
なんて、
けれど、
すぐに、
とはいっても、
彼らは何にもしらないことだし、
自分で勝手にやったことだし。
と考えたら、
その怒りが収まっていきました。
というか、
なんか、
無理にそういう怒りがでてきたようにも思います。
他人のせいにすることで、
自分の責任をなくそうとする
ものです。
仮に、
メガネが壊れていたら、
彼らに対してそういう怒りを出していたかもしれません。
彼らはまったく関係ないのにもかかわらず。
幸いメガネは壊れなかったので、
その怒りもすぐに萎んでしまったといえるのかもしれません。
とはいえ、
そこで、
そういう怒りを感じたことを客観的に見れる自分が
いましたし、
仮に壊れたとしても、
気持ちを切り替えれる自分がいたように思います。
以前だったら、
人のせいにしたり、
落ち込んだり、
何か不幸の始まりかと
思ったりしたかもしれません。
まだまだのところはありますが、
そういう思考や感情と一体化しないように
している自分がいたということが、
とってもうれしかったです。
思考や感情を自分のものだと思ってしまうと、
自分にダメージがありますから。
そうではなくて、
そういうことが起こったと捉えれるように
なったことがよかったです。
起こったことは起こったこと。
それから湧いてくる思考や感情は、
以前の行動の繰り返しです。
そこで、
どう、自分をコントロールするか。
それが、人生を楽しくする秘訣があるんだと思います。
できないときありますが、
湧き出てくる思考や感情を
客観的にみれるようにはなりたいと思います。
てなところで、
おしまいです。
善き一日になりますように。