怒りとかネガティブな感情が出てきたら、思考を見つめ直すチャンスです! | 夢しか実現しない。

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ご訪問ありがとうございます。

ほったんです。

 

今日もいい天気でした。

 

そんなところですが、

また、出てきました。

自分のなかから、

人に対しての怒りが。(笑)

 

年末年始についての連絡が

来ていないということの発端に、

自分のなかから、

出てきますねー。

 

なんで、

そんなにも怒りが出てくるのか?

 

その人に責任はないんですが、

その人にしか、言う人がいないので、

交通手段の文句とか、

その人に当たっていました。

 

それまでだったら、

そのまんま思考と感情が一緒になり、

いつの間にか、

その人の責任となり、

その人の顔もみたくないようになったもんですが、

近頃は、そういう考えが出てきているんだーと

遠くから見るようになってきました。

 

とはいっても、

相手の対応次第ではどうなるかわかりませんが(笑)

 

にしても、

思考は1つじゃありませんから。

 

いくつも考えることができます。

もし、思考による感情に自分が巻き込まれそうに

なったら、別の考えはできないか考えてみるべきです。

 

自分の考えがバカらしくなりますから。

 

 

 

そんなところで、

本日はおしまいです。

善き一日になりますように。