ご訪問ありがとうございます。
ほったんです。
ここ暫くはくもり空が続くかもしれません。
そんなところですが、
お店に入った瞬間に、
急に後悔が襲ってきました。
何の前触れもないんですが、
お弁当屋さんに入った途端、
先週、やっておけばよかったと思うことが
頭の中に浮かんできました。
すると、
それまでなんともなかったものが、
急に不安になってくる自分がいました。
人の頭の中って、
いつも何かを考えています。
一日に７００００ぐらいことだと聞いたことがあります。
そして、
それらには感情が伴っていることもあります。
それが、何の前触れもなく活性化しちゃうときが
あるんでしょうね。
それをトラウマとも呼ぶのかもしれませんが。
とはいえ、
それは今起こっていることではありません。
起こるかどうかもわからないことです。
しかし、
頭の中では起こってしまって、
それが今起こっているように勘違いしてしまい、
ずっと、引きずられてしまいます。
そんなことをずっとやってきました。
その結果、仕事を辞めることもしました。
起こってしまったこと、
起こるかもしれないけれど、
まったく起こっていないこと。
そういう亡霊から自由になりたいものです。
これからは、そういうことが起きたら、
まずは今起こっていないことに気づくことを
これからもしていきたいですね。
そして、
それに囚われることなく、
前向きになることを考えていきたいと思います。
無意識でいると出てしまう思考の習慣を
変えることですね。
最後までお読みいただきありがとうございます。
今日も善き一日になりますように。