こんばんは、ほったです。
いつも来てくださる方、
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訪問していただきありがとうございます。
今日も世界を変えるためにブログを書かせてもらっています。
毎週金曜日は、
人生という旅において指針になる言葉を書いています。
少しでも多くの人が有意義な人生を送れることを願って。
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＜今回のことば＞
『どんなときでも、真実は人を自由にする』
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「愛とは？」
人間はずっと問い続けてきました。
「愛とはいったいなんなのだろう？」
相手との境界を取り払い、深くつながり合うこと。
裸になって人生の飛び込み、すべてと解け合うこと。
「命はひとつ」と感じて本当の自分に戻ること。
―それが「大いなる愛」です。
「大いなる愛」に基づいて、パートナーとの関係、
結婚のカタチを考えます。
これまで求めても得られなかった、
強い絆に結ばれた、刺激的で、ワクワクする、
ロマンティックな関係を、手にするのです。
■人間関係においての透明性について話すとき、
真実を語るということについてよく考えます。
透明性というのは、まさのそのことを意味しているからです。
これによってパートナーと、広く世界と、まったく新しい確実な
やり方で生きていくことができます。
そしてこの真実を語るということには、
５つのレベルがあります。
■真実を語る最初のレベルは、
「自分自身について、自分に本当のことを言う」です。
自分にウソをつくなんて考えにくいですが、
実は簡単です。
私たちは「心の奥では知っている自分についての真実」を信じず、
周りの人たちが言っていることを無視しようとします。
ところが、実は彼らというのは、自分が自分自身のために、
自分の人生に創りだした人なのです。
つまり彼らが言っていることは、自分自身が、ただ彼らを通して
「心の奥では知っている自分についての真実」を自分自身に
話していることになるのです。
だから、彼らの言うことが「いい」ことでも「悪い」ことでも、
否定せず、よく聞いてみることが大切になってくるのです。
真実を語る次のレベルは、
「人のことについての真実を、自分に言う」です。
たとえば、いっしょにいるパートナーについて、
彼女をずっと愛していると自分に言い続けています。
もし「彼女のこと、もう愛してしないのかもしれない・・・・」
なんて思うものなら、
頭の中から「バカ言うんじゃない、
彼女を愛しているに決まっているよ！」という声を感じます。
そう思うべきですし、そうすべきだからです。
けれど、そんなふうに、
ずっとウソをついていた自分がいるかもしれません。
ある日、相手についての本当の気持ちを、自分自身に言うまでは。
■第三のレベルは、
「自分についての真実を、人に言う」です。
裸になるってことは手の内を全部見せることです。
５枚のカードのうち４枚までは見せても、
１枚は隠しておく。
人はどういうわけかそのやり方が人生で「勝つ」ために役立つ
と信じていて、
恐れや記憶をや感じたことをシェアしたがりません。
多くの場合は、それで余計な争いを避けることができると
思っていますが、実はそうでもありません。
何か隠しているようなときはなおさらです。
ふたりの間では、あとで訂正のできる余裕を持って、
そのときどきに感じたことを伝え合える人間関係を作っていく
ことが大切になるのです。
第四のレベルは、
「人についての真実を、その本人に言う」ということです。
もちろん絶対的な真実はというものは存在しません。
あくまでも、私にとっての真実ということです。
それは、私が信じるその人についての
最も深いところでの真実をその当人に打ち明けることであって、
例えば「うへぇー、なんてかっこ悪いＴシャツ着てやがるだ、
おまえ！」とか、
頭に浮かんだことを全部口にすることではありません。
そういうのは、ジャッジ（よい、悪い判断）から来ていることで
相手に役に立つことではないからです。
■「最も深いところでの真実」を、
多くの人は「相手を傷つけたくないから」言わないでいるが、
最後になってそれがわかってしまうことでより深く傷つけることに
なります。
特にふたりの間ではたいへん難しいものです。
自分の真実をパートナーに隠しておくことは不可能です。
それは自分のパートナーについてのことならなおさら、
必ず最後にはわかってしまうものです。
だからこそ、感じたときに言う方がずっといいのです。
たとえ「さよなら」を言うときでも。
『どんなときでも、真実は人を自由にする』のですから。
そして第五のレベルは、そこまで行きつくと、
「すべてのことについて、すべての人に、真実を言う」
ことになります。
人間関係の始まりにこう言えばいいのです。
「ボクのことについて、何も不安に思わなくていいよ。
今、全部話すから。今のボクたちに関係ある過去について、
ボクの考え方、感じ方、アイデア、希望、それに今ある恐れ
とか、未来の夢も。
キミが聞いておく必要のあることはすべて話す。
それからキミのことも聞かせておくれ。
そうすればすべてを知ったうえで、
大事な選択ができる。
真実をシェアし合って、
お互いの本物の人生のために『今、ここ』100％生きよう」
もし、私たちはこの５つのステップを達成できるなら、
それは天国への５つのステップを上ることになります。
なぜなら、
ウソがいらなくなるっていうことは、
そこはもう、天国なんですから。
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▼今日の日記▲
まだまだ自分の真実を話すことに恐れを抱いていますが、
今日、ちょこっとだけその恐れをクリアすることができました。
今年はその恐れをクリアして、
自分らしく生きていける年、元年にしたいものです。
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【最後に一言】
自分の名前から今の自分をなんとなく理解できた！