いつもお読みいただきありがとうございます。
ほったんです。
多少、体調にちょっとというところもありますが、
それなりに好調です。
今日は福島正伸さんのメルマガはお休みですが、
過去のものから掲載します。
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求めるほど疲れ、与えるほど輝く
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【ほったんの気づきと学び】
誰かに何かやって欲しいと頼んでも、
自分の思うようなものが返ってこないこともありますし、
忘れてしまう人もいます。
そんなときは、
「なんで？？」
という気持ちが強くでて、
疲れに変わることはないでしょうか。
人は、他人に期待することで、
相手の依存してしまいます。
そして、その結果が自分の思うようなものでないと、
相手に対して不平、不満を持つようになり、
それが自分に返ってきて疲れになります。
その悪循環が人間関係を悪化させ、
ますます疲れを増大させていきます。
しかし、
自分から与えることをしたら、
相手が期待通りにしてくれなかったとしても、
自分の伝え方を工夫しようとしたり、
相手のことを考えて仕事の段取りを考えようとします。
相手を変えようとしても、変わることはなく、
変えれるものは自分という認識を持っています。
その自分が変わることで、
相手と関わりを持つことで、
自分自身が磨かれていくわけです。
人と接すとき、
自分は相手をコントロールしようとしているのか、
自分をコントロールしようとしているのか。
その焦点を当てるところで、
その後の自分が変わっていくのだということです。
なかなか意識できないかもしれませんが、
すこしでも気づくように自分なりのチェック方法を持っておく
ことですね。
それが、自分のストレス管理にもつながりますから。
最後までお読みいただきありがとうございます。
今日も善き一日になりますように。