いつもお読みいただきありがとうございます。
ほったんです。
今日から寒くなるようですが、
例年並みになるだけのようです。
とはいえ、
冬は寒いほうがいいかもしれませんね。
今日も福島正伸さんのメルマガから
気づきと学びを書いています。
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毎日、同じことを、毎日、新しい気持ちでする
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【ほったんの気づきと学び】
「一日一生」
一日一日を、その一日で人生終わりだという
気持ちで生きてみたら、
その一日は毎日新鮮な気持ちで生きれるように思います。
しかし、
人は過去や未来について、
悔やんだり、
不安になったりしてしまうものです。
その日一日をやりきる。
という気持ちで生きていけば、
悔いもなく、
不安もでてくることはないでしょう。
それには、
日々の行動について、
はじめて行うつもりで、
ワクワクしながら、
ことにあたることですね。
いつも新しい気持ちで、
事にあたることは、
「今」に自分を集中させることです。
「今」に焦点をあてることで、
雑念を吹き払い、
自分の心を磨くことになるんだと思います。
毎日、そのような心境で生きていきたいです。
本を読んでいるだけで、
本に読むことに集中できず、
雑念が次々でてきますから。（笑）
｢今」に生きる
そういう気持ちで生きていくことで、
人生は充実したものになるのだと思います。
最後までお読みいただきありがとうございます。
今日が皆さまに善き一日になりますように。