こんばんは、ほったです。
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【本日のコンテンツ】
■〔１〕今日の俺
■〔２〕フィードバックすることで気をつけること
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■〔１〕今日の俺
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■ 私は不安という名の苦しみが大好きのようです。そんなこと
ばかり求めてどうんすんだろう、あんたは。と、突っ込みたく
なります。
■ とはいえ、マックのお姉さんの笑顔に安らぎました。（笑）
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■〔２〕フィードバックすることで気をつけること
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■ ドリプラで「支援」をしてきたわけですが、支援していく上
でこれは常に心がけておかないといけないということがありま
す。
■ それは、相手に対してフィードバックする時ですが、『私』
を主語にして話をするということです。
■ これをするとしないのでは相手が感じることが違ってきます
。
■ 「私は」という主語がないと、それは相手に対して、あなた
にはダメなところがあると受けとられる可能性が高くなります
。
■ ある場合ですと、あくまで、その意見は自分の考えであって
、相手へのダメ出しではないですし、変化を強制するものでも
ありません。
■ ドリプラで支援する人たちを見ていると、どうしても、相手
によくなってもらいたいという思いが強いのか、こうした方が
いい。という言葉になりがちです。
■ けれど、そう言われる方はだんだんと顔色が悪くなっていく
か赤くなっていきます。
■ 気持ちは分るのですが、言われる方は、折角つくってきたり
、自分の考えていることを否定されるように感じるような言い
方はきつく感じてしまうように思います。
■ なので、あくまでも自分の意見表明であって、だから何とい
うことはない。ということをくどいほど言ってから、「私」と
いう主語をつけて意見を言った方がいいと思います。特に否定
的なことをいう時は気をつけた方がいいと思います。
■ とはいえ、否定的なことばかりしか頭に浮かんでこなかった
らどうすればいいかと言えば、何も言わないのがベターなのか
もしれません。
■ 今日のお話は、フィードバックする時には、最低限これだけ
はした方がいいということです。他にもありますが、それは、
今後書いていこうと思っています。
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【最後に一言】
不安がなくなるのが不安
最後までお読みいただきありがとうございます。