こんにちは、ほったんです。
いつも来てくださる方、
はじめての方、
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訪問していただきありがとうございます。
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『感情とは何か』
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今日は一日中雨でした。
こういう日は気持ちを落ち着かせてくれますね。
今週は、半ばからちょっとお怒りモードに入り、
それに囚われていました。
この雨で、それを流したいです。
とはいえ、
それに囚われていたということは、
自分がそういうことを大事にしていることの裏返しなのだと
思います。
怒りをおさえるようにいう方もいますが、
怒りは怒りで大切な感情です。
感情は人を動かすものになりますが、
そこで反応してしまうと、
ちょっと大変なことになってしまいますが、
その感情が何から出てきたのか、
自分を振り返る対応をしてみれば、
自分の価値観に気づくことになります。
そして、
その価値観が何から出てきたのかを
考えることで、
自分の信念が浮き上がってきます。
その信念を変えることが、
自分を変えることになります。
でも、
今回のことで、
自分を変えようとは思わないですね。
より、
自分は、コミュニケーションの取り方を
勉強しないとあかんかなと思いました。
にしても、
感情はを自分を成長させる道具ですね。(b^-゜)
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【最後に一言】
ＴＥＤxtokyoか小橋引退試合行きたかったなぁー
最後までお読みいただきありがとうございます。