こんばんは、ほったんです。
はじめての方、
通りすがりの方、
いつも来てくださる方。
訪問していただきありがとうございます。
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今日の言葉
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体のケアをしていますか？
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今日の気づき
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どうも、風邪をひいたようで、鼻水がとまりません。
でも、もしかすると花粉症なんていうこともあるかもしれません。
とはいえ、
また、この２ケ月あたり厳しいことになるかもしれません、
とくに３ケ月あたりですかね。(｡＞0＜｡)
私としては、気をつけたいんですが、
知らない間にかかってしまいます。
去年は、マスクをしていたおかげで、
なんとかしのいだ記憶がありますが、
おととしや３年前は、たしか風邪引いたぐらいに
しか思っていなかったように思います。
風邪を引くというのも、
何かしらあるから引いてしまうのであって、
健康であるのが一番です。
しかし、
ほとんどの人は病気によってなくなります。
ガン、心臓病、脳卒中などです。
本来ならば、老衰という形が自然なんだと思いますが、
なにかしら、どこか悪くなっていきます。
私も、母のことを気にするまでは、
体については、気にしていませんでしたが、
ここ数日、気にするようになりました。
といっても、
食事も運動も何も改善していていないんですが。(;^_^A
しかし、
昔、健康法も習いましたが、
途中で挫折しました。
また、それをやろうとは思いませんが、
健康には留意したいと思います。
心技体
という言葉がありますが、
よく、「心」だ大事と言われますが、
この世界で生きているならば、
「体」をまずは考えないといけないですね。
それは、自分自身をこの世界で、
運んでくれる乗り物ですから。
これが壊れてしまうと、
行動が制限されてしまいます。
まずは、
体のケアをすることを目標に必ずいれたほうがいいですね。
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【最後に一言】
明日は武道館
最後までお読みいただきありがとうございます。