個人カウンセリングやセミナーでは
度々、こんなことを聞かれます。
「できるようになりますか?」
どういうことかというと
今、できなくて悩んでいることが
カウンセリングや心の勉強をすることで
できるようになるだろうか
との質問です
さて、その答えは何でしょう??
^ - ^
私の答えは
「もちろん、あなたが望めば
できるようになります!!」
です^ ^
と言いたいところですが・・・
そういう場で聞かれる時の答えの多くは
「そういうのを気にしなくなります」
です
誤解のないように
お伝えすると
あなたが望むことは
できるようになる!!
これが私の基本的スタンスです^ ^
で
「望めば」ってところがミソです。
そうなりたい!!
そうしたい!!
できるようになりたい!!
それが望むです
「できないと悩む」
ってことは
それができないとダメだ!!
本来は、そうすべきなのに
できない私はダメだ!!
と思っている
だから
できるようにならなくては!!
でも、できない涙
これが「悩む」の思考回路です
しんどい永遠のループを
自分で回している
と言えるかも^ - ^
この
「しなくてはいけない」
「すべきだ」
と思うことを
できる自分にならなくては！
という
自分を縛るものから自由になること
それは、
どうしたいかで動くことであり
曖昧さを許すこととも言えます
曖昧さというのは
完璧でなくてもいい
そうする時もあれば
そうしない時があってもいい
一旦、
してもしなくてもいい
のスタンスに立ってみる
すると
「したい」が
湧き上がって
結果として
自然とできるようになる
そんなイメージです^ - ^
自分が自分を思い通りにできない
例えば、
頭ではわかっているのにできないとか
しようと思うのになぜかできない
って、すごーくすごーく
ストレスです
そんな時は
そんな自分を許しながら
自分の心の声を聞く
チャンスなのかもしれませんね^ ^
しなければいけない
すべきだ
と取っ払って^_−☆
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