継続は『根気と固い意志』が必要不可欠

◇アロマケア＆リラクゼーション

 訪問、出張、緩和ケアのご依頼も承ります

アロマケアハウス　Ａｍｅ✝comme toi （アーム✝コム　トワ）

（1日2名様　女性専用サロン）

本日もご訪問いただきまして、ありがとうございます♪

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笑顔でありつづけるために

Ame comme toiの岡村亜弥です

今日は、昨日の天気がうそのように快晴

桜の花はすっかり散ってしまいましたが

いちご＆カスピ海ヨーグルトを食べ続けて１ヶ月が過ぎました

成果はいかに。。。まあ1ヶ月ではよくわかりません

『お腹周りにつき放題！！ダイエットにはエラグ酸？？』

いちごを毎日はなかなか大変

シーズン中はどうにか継続できたとしても

陽気や鮮度によっては早くに消費しなければいけない

　　傷みやすい

　　毎日1粒だけとはいかない

ちなみに、美容のためには8粒必要らしいです

結構いいお値段なので365日はお財布にきびしい

　　1ヶ月で5パック購入　約500円×5パック＝2500円

　　シーズン外は値段アップ

サプリだと思えば、1ヶ月2500円は安いのかもしれませんが

どちらにしても、継続は根気と固い意志が必要不可欠

その都度いちご購入が難しければ『冷凍いちご』という方法も

ちょっと心配なことは冷凍することによって栄養価への影響

でも、大丈夫

冷凍してもほとんど変わらず何の問題もないそうです

11月から4月ごろまでシーズンになるので、この時期に

まとめ買いして冷凍保存しておくのもいいかもしれませんね

そろそろシーズンが終わっちゃう

冷凍いちごを作るなら急いでスーパーへGO

皆さまの素敵な笑顔に、お逢いできますように♪

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Ame comme toi
【住所】　埼玉県蓮田市
完全予約制（女性専用サロン）

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◇営業時間　　平日　　 １０：００～２１：００　（最終受付１９：００）
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脳が錯覚する！！目から紫外線が入ると。。。

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笑顔でありつづけるために

Ame comme toiの岡村亜弥です

河川敷沿いの桜の花が咲き始めました

あっと言う間に満開に

散歩＆お花見が楽しみです

そろそろウオーキングも始めどきですね

紫外線もさらに強さを増してきます

外出の際は、守りのケアを忘れずに

『お肌が喜ぶケアを』

そして、

紫外線対策にサングラスをしましょう

紫外線は肌だけではなく目からも吸収され、

肌にも目にもダメージを与える可能性があります

しかも、目から紫外線が入ると『脳が錯覚！！』

身体を守ろうとメラニン色素を分泌し

直接紫外線が当たったように肌が日焼けを

起こしてしまうことも

また、紫外線は目の中で蓄積され

角膜や水晶体を傷つけることにより

眼病を引き起こす原因にも

紫外線対策に効果的なサングラスをGetして

おしゃれに春を楽しみたいですね

皆さまの素敵な笑顔に、お逢いできますように♪

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Ame comme toi（アーム・コム・トワ）ボディメニュー

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いくつになっても輝いていたい、笑顔で毎日を

お過ごしいただけますようサポートいたします

ボディメニュー 

アロマリラックス

疲れた身体を優しいアロマの香りと

オールハンドの温かいぬくもりで癒していきます

自律神経を整え、体内に溜まった毒素の排泄を

促してい全身トリートメントです

●60分　　　　7000円（税込）

（　背面　+　下肢（裏・表）　）

●90分　　　10,000円（税込）

（　背面　+　下肢（裏・表）+デコルテ+腕　）

●120分　　　12,000円（税込）

（　背面　+　下肢（裏・表）+デコルテ+腕+ヘッド　）

こんな方へ

〇寝つきが悪く、熟睡できない　　

〇朝の目覚めが悪い　　　　　　　

〇何だかダルくて、やる気がしない

〇リラックスしたい　　　　　　　

〇代謝が悪く、浮腫みやすい　　　

〇冷え性が気になる　　　　　　　

　ヘッドマッサージ　30分～　（3500円～）

ディープボディ

身体深部に働きかけ、筋肉の張りこりを

ほぐし疲労を回復していきます

日々緊張し、身体を酷使する方、体系維持

ボディラインを整えたい方にお勧めです

●60分　　8000円

（背面・下肢（裏）・臀部）

●90分　　12000円

（背面・下肢（裏・表）・臀部・デコルテ）

●120分　15000円

（背面・下肢（裏・表）・腹部・腕・デコルテ）

こんな方へ

〇肩凝り、腰痛などでお悩みの方

〇ボディラインが気になる　　　

〇浮腫みの症状でお悩みの方　　

〇身体のゆがみが気になる　　　

皆さまの素敵な笑顔に、お逢いできますように
ご予約、お待ちしております♪

　　　Ame comme toi　アームコムトワ
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　　　　　　　　　　　　　　　　（最終受付１９：００）
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