◇ キーワードは「 I love me 」 （アイラブミー） ◇
困ったとき、つらいとき、悩んだとき、悲しいとき。
自分自身を責めてしまうことは、ありませんか？
「明日の朝が来なければいい。目が覚めなければいいのに。」
と、泣きながら疲れて眠る日が続き、人間関係に疲れ切ってしまった夜。メール相談の回答のメッセージに、壊れかけていた気持ちが救われたことがありました。
「がんばっている自分自身をほめてください。」
「キーワードは、アイラブミーですよ。」
信頼できる人に相談をすること。
それは、大切なセルフケアの１つです。
「アイラブミー」で生きることを私にアドバイスしてくださった先生の言葉が、ずっと心に響いています。
