人生挫折しうつ病で自宅入院

人生挫折しうつ病で自宅入院

うつ病、パニック障害、自律神経失調症、腰痛
人生半ばで全てを失いこの辛い現実に、どうやって耐えていくんだ?

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おはようございます。つぶあんです。

 

 

昨日は少し暖かく過ごしやすい天気でしたが、今日はまた少しどんよりしてしまいましたね。

 

ここ数日の間は何をするにも手につかず、やっと昨日は近所の教会にミサに参加して

 

その後、となり町の大きな公園をふらふら歩きました。

 

 

いまは抜け殻のようなわたしですが、数年前はひとつの小さな会社を任されて忙しく働いていた時期がありました。

 

家族や会社やキャリアや財産を失い、すっかり軽くなって楽になったはずなのですが

 

その後の絶望感と空虚感、自身の体力や精神力の衰えを感じ、

 

これからどうやって生きていけば良いのかそんな事ばかり考えています。

 

 

アルコール依存症を抱えるある友人から教えて頂いた祈りの言葉です。

 

神様 私にお与えください

 

自分に変えられないものを 受け入れる落ち着きを

 

変えられるものは 変えていく勇気を

 

そして二つのものを 見分ける賢さを

 

アルコホーリクス・アノニマス(AA)の祈り

 

 

みなさま今週もおげんきで。