「あー失敗した
」
「また怒られた
」
「今日も間違えた
」
一度ならず二度までも…
何だか上手くいかない！
という時期は誰でもあると思います。
こんなことが続くと「次の一歩」が
踏み出せなくなりますよね。
「あ、また失敗するかも」
「これまた怒られるやつじゃん」
こう思ってしまった瞬間から
行動にブレーキがかかります。
こんな時はおまじない！！
「きた！これを乗り越えたら成長だ！」
こう自分に言い聞かせて行動する！
これで一歩前進、確実に成長できます。
それでもまだ行動出来なかったらもう一つ
「大丈夫、失敗しても死にはしない！」
こう言い聞かせてさっと行動してしまいましょう。
また、なんだか
自信がなくなってしまった
という時は行動の積み重ねと自分を褒めることで
乗り切りましょう。
小さな行動を積み重ね、その行動を褒めると
自信が戻ってきます。
- 今日もあいさつできた
- 今日も遅刻しなかった
- 今日も出社した
「そんなこと？」
という小さな行動で大丈夫！
行動の積み重ねとその行動が出来た
自分を褒めてあげることで自信は取り戻せます。
いやー、失敗した！
そんな時次の一歩を踏み出せるかどうかが
成長の決め手になります！
- これを乗り越えたら成長！
- 失敗しても死にはしない！
こう言い聞かせて行動しましょう。
どうしても自信がなくなってしまったときは
- 小さな行動の積み重ね
- 行動できた自分を褒める
これで自信を取り戻せます！
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