さぁ！始まりました！
ダイエットの時間です
最初のダイエット記事です
67.4kg（10/17）
⇒67.2kg（10/18）
⇒66.6kg（10/19）
⇒66.5kg（10/20）
⇒66.5kg（10/21）
⇒66.7kg（10/22）
⇒66.3kg（10/23）
⇒66.4kg（10/24）
ダイエットを始めると
やはり少なからず
食生活が変わりました
そうなるとどうしても必要に
なるのは家族の理解です
昼食は家族バラバラなので
あまり気になりませんが
朝食と夕食は家族で食べるので
食べるものが自分だけ違うと
やはり気になります
食卓を囲むときはなるべく
同じもので食べる量を調整して
食べたいと思っています
最近の私のお供です
気泡が小さめ？細かい？と
感じる方が今は好みです