こんにちは、しゅんすけです。
メールサポート（LINE可）の感想をご紹介したいと思います。
■申込みのキッカケ
素の自分でひととコミュニケーションをとれるようになりたかったのと、自分でやる内観に限界を感じて申し込みました。
■メルサポの雰囲気、ペース
最初はメールでしたが、慣れてからはLINEと通話を使用してサポートしてもらいました。見守ってくれている距離感がちょうどよく、安心して自分のペースで行うことができました。
■メルサポ中
何を言っても受け取ってもらえる安心感・見守ってくれているからどんな状態になっても大丈夫という安心安全な感じと、気づいたことをシェアした時の突っ込みとアドバイスが的確なおかげで、毎回毎回自分一人では潜れなかった深いところまで行くことができました。
■メルサポ後
日々のもやもやを内観で観続けた結果、20年以上やめられなかった過食の原因＝常に感じてたイライラやなんで生きているんだろうという無力感が消えてなくなり、心の中が常に平穏になりました。
現実は退屈で仕方なかった日常のままですが、日々新しい自分に出会い、どんな自分(どんな心の状態)も楽しめるので、毎日が新しく、生きていることが楽しくなりました。
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