コミュニケーションをとる努力 | ピモンのグレーゾーンな日常

ピモンのグレーゾーンな日常

ADHD、発達障害、自閉っぽい特徴がでてる、いわゆるグレーゾーンらしいです。
一度軽いうつになったけど、比較的普通に暮らしてます♪
あと、ステップファミリーなのでその辺のこともぼちぼち書いていきます

子供の頃から「なんか違うな~」と感じてはいましたが、社会人になって仕事に影響がで始めました。

とりあえず、コミュニケーションがとれない。
「なに言いたいんだからさっぱりわからない」
「今はなしたこと聞いてた?」
そんな注意を受けることが非常に多かったです。

あまりにとれなかったので、家に帰ってから本気で泣きました(_ _。)
今でも嫁ちゃんにこのときの事をバカにされてます( ̄^ ̄)

何とかしようとして気づけば、コミュニケーション関係の自己啓発本をかなり買いあさっていました(^_^;)

おかげさまで、人並み(?)にはコミュニケーションとれるくらいにはなりましたが。。。油断すると今でもダメですね(*_*)

ポイントとしては、「聞くことに集中する」のが、私にはあってました。自分の意見は言わない!位な気持ちで、聞くことと相づちに集中してます。
ちなみに、私が喋りだすと、とまらないですし、思い付いたことを口走るので危険です( ̄▽+ ̄*)

気が向いたら何冊か紹介したいと思います!


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