心理カウンセリングに訪れる多くの方が「一生懸命頑張っても変われない」とおっしゃいます。
お話を聞かせていただくと確かにすごく頑張って変わろうと努力されています。
しかし「結局私は変われないんだ」と嘆いていらっしゃいます。 頑張っても頑張ってもなりたい自分になれないのなら、いっそのこと諦めてしまおうと思われても仕方ないでしょう。
しかし、いくら頑張っても頑張り方が適切でなければ変わることはできません。
反対に言えば頑張り方が適切なら変わることができるのです。
もっと詳しく知りたい方は本ページへどうぞ
メンタルフィットネス（心のための習い事）
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