「自信を表現する」というアクティベーションスキル

フルネスアティテュードや表情や姿勢とも関連する事ですが、「自信を表現するノンバーバルを普段から使うようにする事で自分の中にある「自信がある」という感覚を育てることができます。

ノンバーバルとは仕草や姿勢、相手との距離、声のトーンなど言葉の内容以外のメッセージのことです。

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