食べ物と性格4 | 戦うカウンセラーのブログ

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心、体の健康のことやそれをつくる食事のことなどをあれこれ書いていきます。
☆ボクシング、ヨガ、テコンドー、アロマ、食事、心理学などなど☆

「食べ物と性格4」

 

心は脳という臓器の働きで生まれます。
心は脳で作られた電気信号が神経回路を通って体パーツに信号を出して動かし、その感覚を脳にフィードバックすることで感じるのです。

 

つまり心の不調は脳の働きの不調ともいえるのです。
ですから、心の不調を考える場合、脳の働きの不調の原因を考える必要があるのです。

 

 

糖質とビタミンB群が不足すると様々な症状が現れます。

思い当たる人は糖質とビタミンB群を積極的に摂取しましょう!

 

詳しい症状を知りたい方は本ページへどうぞ

食べ物と性格4

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