『元気で、しかも完全に一人きりになれるとき、
アイデアがどんどん湧き出てくる』
モーツァルト
音楽家や作家のように創作活動が
生活の中心になっている人たちは、
最高の作品を作り出すには
孤独が欠かせないことを知っています。
これはなにも芸術家に限ったことことではなく、
一般の人にも当てはまります。
自分の中に隠れている欲求や
芽吹きつつある才能を発見するには、
一人になって自分自身と
深く向き合うことが必要です。
心理療法のテクニックを知っていると、
自分自身と深く向き合うことが容易になります。
今僕は、心理療法のテクニックを
癒しではなく、ほとんどの場合
自分の隠れた欲求や芽吹きつつある才能、
一言で言えば『自分らしさ』を発見
するために使っています。
そして、その方法を他の人たちにも
伝えていきたいなと考えています。
自分らしさを発見しよう
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