矢野惣一の『日本全国 心理療法行脚』
第一弾を、広島でさせていただきました。
http://ameblo.jp/takadin/entry-10460044255.html
たかぢん、みゆきちゃん、ありがとう！
今度は、７月に行くね。
我が家にも遊びにきてください。
（ブログを個人的な連絡に使ってしまいました。）
さて、今回のカウンセリングの中で、怒りがテーマになったご相談がありました。
同じような悩みを抱えていらしゃる方が多いと思いますので、シェアしますね。
私たちは、怒ることは悪いことのように教わってきました。
けれど、怒りというのは、とても大切な感情です。
怒りは、目の前で怒っている脅威に対抗するために、
大きなエネルギーを瞬時に引き出す役目があります。
ですから、怒りの感情を封じ込めてしまっていると、
目の前の脅威に対して対抗することができない。
つまり、相手の不本意な要求を受け入れてしまったり、
相手に精神的肉体的な蹂躪を許してしまうことになる。
そして、たまった怒りのエネルギーは、本人を内側から傷つける。
では、どうして、怒りの感情を封じ込めるようになってしまったのかというと、
理由は３つあります。
１．怒ると、ひどいしっぺ返しを食らってしまう
http://ameblo.jp/mentalconsultant/entry-10299632235.html
２．怒ると嫌われちゃうんじゃないか
http://ameblo.jp/mentalconsultant/entry-10299848343.html
３．怒ると相手を傷つけてしまうのではないか
http://ameblo.jp/mentalconsultant/entry-10299628795.html
では、子どもに怒りの感情を適切に表現させるように育てるには、どうしらいいか？
こちらをご覧ください。
http://ameblo.jp/mentalconsultant/entry-10300157022.html