妻が長男を妊娠中のことです。
つわりがひどくて、眠れずにいる妻に、私は、ある心理療法を応用したイメージ療法をおこないました。
と、言ってもそんなに大袈裟でも難しいものではありません。
ですから、これをお読みの妊婦さんも、ご主人に手伝ってもらって、やることができると思いますので、書くことにしました。
お腹にいる赤ちゃんを感じてみて。
お腹に手を当ててみてもいいよ。
はい、ご主人も一緒に、奥さんのお腹に手を当てて。
はい、そう、いい感じ。
そうしたら、お腹の赤ちゃんに、話しかけてあげましょう。
「こんにちわ。わたしがママだよ」
お父さんも
「こんにちわ。ぼくがパパだよ」
赤ちゃん、なんて答えているような気がしますか？
今度は、こう話しかけてあげましょう。
「わたしをママに選んでくれて、ありがとう。
あなたのママになれて、とっても嬉しいよ」
さあ、お父さんも恥ずかしがらないで、
「ぼくをパパに選んでくれて、ありがとう」
おまえのパパになれて、とっても嬉しいよ」
「元気に生まれてきてね。
あなたに会えるのを楽しみにしてるよ」
「元気に生まれてこいよ。
おまえに会えるのを楽しみにしてるよ」
ご夫婦でお試しください。
続けて、お二人で、赤ちゃんに話してあげてください。
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