いつもご覧いただきまして、ありがとうございます。
オフィス典の坂本です。
気がつけば、年が明けて早2週間。
この間までお正月ムードだったのに、
時が経つのは早いですね。
歳を重ねるほど時が経つのが早くなるそう。
なんとなく分かる今日この頃
さて、
１月１１日【１】が並んだ素晴らしい日に
2023年のヨーガはじめとなりましたこちらのグループさま。
ラフターヨーガ??と思うぐらい
大笑いさせていただきました。
ガルーダアーサナ（鷲のポーズ）で、
どーしても皆さん脚をうまく片脚にかけれず
グラグラとしてしまい完成形に近づけない。
皆さんそれぞれ安定させようと試みるのですが、
その試みに笑いの神様が降りてきてる？？というぐらい
私が教えていない動きが現れるんですよ
それがめちゃくちゃお茶目でカワイイんです
皆さんも自身の動きがきまらなさすぎて大笑い
最後はラフターヨーガに様変わりしちゃいました
ポーズがきまらなかったけど、
いっぱい笑って免疫力アップできました
今年もヨーガで元気に楽しい一年にしていきましょう
ーオフィス典ー
ヨーガ・アーユルヴェーダの智慧のもと、
学びと実践を通し、心も身体もイキイキ元気に楽しく
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