1人の時。
寝起きの尿意に嫌気がさす。
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行くしかないから行く
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酒作り、タバコ
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2、3回吐く
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手の震え、息苦しさに耐える
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薬飲むか悩む
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寝ようとする。寝れない
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酒一気飲み
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ブログ、LINE確認
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目の前にある物を食べる。無ければ食べない。
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歯磨き、、しない。顔洗わない。
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鏡見ない。視界に入る物がウザイ。
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足で物を蹴りテーブルの下にやる
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電気付けたり消したり。ストーブ付けたり消したり
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いきなり泣き、いきなりキレる←1人でも
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洗濯回すからの干さない
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お風呂溜め、入らない
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食器洗おうと思って洗わない
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働くか、無理だな、
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寝るか
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色々な人に迷惑電話
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冷蔵庫眺める。閉める
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TV付けてみて、即消す
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インスタなり眺めて呆然
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時が止まり、一点を見つめ続ける
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横たわるがすぐ起きる
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みたいな感じを繰り返し一日が終わる。
もしくは、寝るとトイレのみ。
座らない。寝たきり。
私は躁鬱間違いない。。