ストレス解消

お正月が遠い昔に感じます。

まあ、気分は良くなったり悪くなったりです。

最近は、努めて運動するようにしています。

運動をすれば、食事も美味しいし、夜もよく眠れます。

「ストレス解消には、運動や睡眠が大切。」と誰かも言ってました。

すみません。

ホント、気が向いた時しか、ブログを書けないけど、

また良かったら見に来て下さい。

こっちは、朝からちょっと雪で、通勤が大変でした。

皆さんのところは如何ですか？

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