ジョニーさん、お元気ですか？ ジャンです。
暑い日が続いていますが、少し峠を超えたようですね。
季節も残暑へと移っていくのが感じられますね。
お変わりありませんか？
少し間が空いてしまいましたが、今週のねぎらいです。
１．感情が動いた時
共稼ぎをしています。家内のほうが遅く帰宅します。
少しばかり、私が早く帰宅するので、蚊に刺されながらの
庭の水やり、風呂の掃除などの家事を引き受けています。
たまには早く帰ってきて、代わりにやってくれればいいのに、
こんな毎日うんざりするなあ・・・と、ふと思います。
２．思考癖とはどんな癖か
面倒くさいがゆえの少し腹立たしい気持ちが頭をもたげます。
いっそのこと放っておこうか、寝っ転がっておこうか。
仕事をさっさと片付けて早く帰ってくるように言おうか。
３．今日の行動を変える
飲みに行って憂さ晴らしをしようかどうか迷う。
迷ったら実行と決めて居酒屋に赴く。
そして、家内を呼び出す。家に着いたらここで飲んでいるのでこっちに出向いておいでとラインで連絡。
４．一時間足らずで家内がやってきたので一緒に合流して飲む。
ハイっ、お疲れ！と乾杯する。
一人で腹を立てながら飲むより罪悪感が減る。
５．誘われた家内はご機嫌よく飲んで食べる。
そうして満足して帰宅する。
６．ねぎらい
一緒に飲んで気分がほぐれたね。
家内も喜んでいたね。
そして一緒に帰宅してお風呂掃除もやってくれたね。
他愛のない感情の動きでしたが、久しぶりに飲みに行けたのと風呂掃除を頼まずして代わってもらったのとで、得した気分になりました。タダではないにしろ損した気にはならず良かったね。で終わりました。
（のろけ話ではないですぞ。念のため）
こんな日常ですが、おかげで平和です。
ジョニーさんもクライアントさんとのやり取りはいかがでしょうか？
どうか、ご自愛ください。