キャサリンさんへ！お元気ですか！？その後いろいろいろいろ引き寄せた結果、パタパタしておりましてねぎらいメール、遅くなりまして、ごめんなさい！！
１．感情が動いたときを自分でみつける
恐怖
2週間前に、恐怖を乗り越えて、勇気を出してイベントに行ったところ、さらにいろいろ声をかけてもらえることになり、憧れの、個人のクルーザーでアーティストやプロデューサーさんなど素敵なメンバーとクルーズ！！という素敵な機会に恵まれたが、
やはり、行く前、私でいいのかな？行っていいのかな？と不安と恐怖がよぎる。
２．思考ぐせとはどんな種類か
恐怖
私はその場にふさわしくないのではないか？恥ずかしい思いをしたり、馴染めずに寂しかったり辛い思いをするんじゃないか。と、ネガティヴな自分がこんにちは。心は、毎日死ねって言われていた怒りと憎しみばかりが渦巻く過去へトリップ。いじめられていた時の自分とか、馬鹿にされた記憶とか、触るな汚いって言われた記憶とか、あと、親からも近づくなとかお前は幸せになれない、とかいろいろ言われた暗黒の記憶がぐるぐるカムバック。
３．行動を変える
今回誘ってくれた人はそんな人じゃないよ、愛にいっぱい溢れた人。しかもいつも周りは優しい気持ちを持った素晴らしい人ばかりが集まる人。いつも素晴らしい世界を見せてくれて、人を尊重してくれる人。そんな方が呼んでくれたんだから、悪意のわけがない。
と思って行ってみる。
４．変えた後の気持ち
その方がプロデュースしている某アーティストさん（各種メディアにも登場している音楽関係者）が、前に会ったことを覚えていてくれて、"パワーズさんが来るって言ってたので、心強くて嬉しかったです！"って近くに駆け寄ってくれて、仲良くしてくれた。親切な人ばっかりで、むしろクルーザーの先端に乗せてもらって思いっきり海をエンジョイした。街が一望できて、なんでもできる、なんでも手に入る、っていう大きな高い志が自然に芽生える風景に出会った。
ワクワクしっぱなしで、ずっとテンションが上がっているのにどんどん元気になってるような不思議な気持ちがした。帰りは、某学生起業家の方と一緒になって、将来の日本とか展望のある分野について教えてもらった。かねてからやりたかった起業のヒントにもものすごくなりそう！未来が見えている人に出会った！すごい才能の、集結！
５．ねぎらい
無敵の気持ちになれた。恐怖を乗り越えた行動がこんなにも素晴らしい世界を見せてくれるんだ！自分の中の暗黒な気持ちに流されなくてよかったね。これからも、どんどん冒険していこう！未知のものを見に行こう！誰もが見れない世界まで行こう！世界は広くて美して輝いているんだから。大丈夫。
☆最近、トラウマ取りのリズム呼吸で、ずっと、大丈夫、大丈夫、って繰り返しています。この世界が安心して生きられる安全な場所になったなら、少なくともそう信じられたなら、それぞれの生活が一つづつ素晴らしいものになっていくのだろうと感じています。
自分を大切にして、誰よりも幸せになって、そしてそれを分け与えることもできたなら、そんな大きな自分になれたなら、この苦しみから脱してきっともっともっとすごい世界を見ることができる、そんな気がしています。さらなる高みを目指します。
堀沢さんはじめ、キャサリンさん、それからそこから繋がったご縁の皆様にも、心からありがとうといいたいです。
パワーズ。
１．感情が動いたときを自分でみつける
恐怖
2週間前に、恐怖を乗り越えて、勇気を出してイベントに行ったところ、さらにいろいろ声をかけてもらえることになり、憧れの、個人のクルーザーでアーティストやプロデューサーさんなど素敵なメンバーとクルーズ！！という素敵な機会に恵まれたが、
やはり、行く前、私でいいのかな？行っていいのかな？と不安と恐怖がよぎる。
２．思考ぐせとはどんな種類か
恐怖
私はその場にふさわしくないのではないか？恥ずかしい思いをしたり、馴染めずに寂しかったり辛い思いをするんじゃないか。と、ネガティヴな自分がこんにちは。心は、毎日死ねって言われていた怒りと憎しみばかりが渦巻く過去へトリップ。いじめられていた時の自分とか、馬鹿にされた記憶とか、触るな汚いって言われた記憶とか、あと、親からも近づくなとかお前は幸せになれない、とかいろいろ言われた暗黒の記憶がぐるぐるカムバック。
３．行動を変える
今回誘ってくれた人はそんな人じゃないよ、愛にいっぱい溢れた人。しかもいつも周りは優しい気持ちを持った素晴らしい人ばかりが集まる人。いつも素晴らしい世界を見せてくれて、人を尊重してくれる人。そんな方が呼んでくれたんだから、悪意のわけがない。
と思って行ってみる。
４．変えた後の気持ち
その方がプロデュースしている某アーティストさん（各種メディアにも登場している音楽関係者）が、前に会ったことを覚えていてくれて、"パワーズさんが来るって言ってたので、心強くて嬉しかったです！"って近くに駆け寄ってくれて、仲良くしてくれた。親切な人ばっかりで、むしろクルーザーの先端に乗せてもらって思いっきり海をエンジョイした。街が一望できて、なんでもできる、なんでも手に入る、っていう大きな高い志が自然に芽生える風景に出会った。
ワクワクしっぱなしで、ずっとテンションが上がっているのにどんどん元気になってるような不思議な気持ちがした。帰りは、某学生起業家の方と一緒になって、将来の日本とか展望のある分野について教えてもらった。かねてからやりたかった起業のヒントにもものすごくなりそう！未来が見えている人に出会った！すごい才能の、集結！
５．ねぎらい
無敵の気持ちになれた。恐怖を乗り越えた行動がこんなにも素晴らしい世界を見せてくれるんだ！自分の中の暗黒な気持ちに流されなくてよかったね。これからも、どんどん冒険していこう！未知のものを見に行こう！誰もが見れない世界まで行こう！世界は広くて美して輝いているんだから。大丈夫。
☆最近、トラウマ取りのリズム呼吸で、ずっと、大丈夫、大丈夫、って繰り返しています。この世界が安心して生きられる安全な場所になったなら、少なくともそう信じられたなら、それぞれの生活が一つづつ素晴らしいものになっていくのだろうと感じています。
自分を大切にして、誰よりも幸せになって、そしてそれを分け与えることもできたなら、そんな大きな自分になれたなら、この苦しみから脱してきっともっともっとすごい世界を見ることができる、そんな気がしています。さらなる高みを目指します。
堀沢さんはじめ、キャサリンさん、それからそこから繋がったご縁の皆様にも、心からありがとうといいたいです。
パワーズ。