パワーズさんこんにちは。キャサリンです。
パワーズさんがメンタルブログ1番乗りです。こちらこそ後手になってしまい恐縮です。
パワーズさんは行動力がある方なんですね。怖い感情から一歩踏み出した意志の強さが素敵です。毎日のキラキラはその意志が呼び寄せてるんじゃないかなと思います。パワーズさんが一歩踏み出すたび、キラキラがどんどん溢れるのではないでしょうか？
さて、では私も負けずにねぎらいしていきます。
１．感情が動いた時
仕事帰りに仲睦まじく歩く学生カップルを発見。仲睦まじいなぁ、青春だなぁ。とニコニコしつつ、そういった青春を自分が全く送れなかったことをまざまざと感じる。
２．思考癖
どうして自分はあんな風にできなかったんだろう？ もう戻らない時間への悲しさと寂しさがどうしようもなくこみ上げる。
３．行動を変える
こんな気分になる時は過去を振り返っている時。しかも過去の駄目だったことばかり思い出している時なので、逆を思い出してみる。部活動とか合唱祭とか、頑張った時もあったしいいこともあった。その時は確かに笑顔だったんだ。と思い返す。
４．変えた後の気持ち
自分を大事にしたくなった。前を歩く二人を祝福しつつ、二人のおかげで青春時代の色んな一コマを思い出せた。青春時代に後ろめたさがなくなってきたと思う。
５．ねぎらい
今までだったらへこんでたのが逆転できました！ 誰かの幸せを祈りつつ、自分も気分よくできるなんて最高だねぇ。その調子でいこう！
夏は青春の代名詞だと思います。少年少女よ、青春を謳歌すべし！ 便乗して私も夏を楽しむぞ！ と決意を新たにした一日でした。
それでは次回もよろしくお願いいたします。
パワーズさんがメンタルブログ1番乗りです。こちらこそ後手になってしまい恐縮です。
パワーズさんは行動力がある方なんですね。怖い感情から一歩踏み出した意志の強さが素敵です。毎日のキラキラはその意志が呼び寄せてるんじゃないかなと思います。パワーズさんが一歩踏み出すたび、キラキラがどんどん溢れるのではないでしょうか？
さて、では私も負けずにねぎらいしていきます。
１．感情が動いた時
仕事帰りに仲睦まじく歩く学生カップルを発見。仲睦まじいなぁ、青春だなぁ。とニコニコしつつ、そういった青春を自分が全く送れなかったことをまざまざと感じる。
２．思考癖
どうして自分はあんな風にできなかったんだろう？ もう戻らない時間への悲しさと寂しさがどうしようもなくこみ上げる。
３．行動を変える
こんな気分になる時は過去を振り返っている時。しかも過去の駄目だったことばかり思い出している時なので、逆を思い出してみる。部活動とか合唱祭とか、頑張った時もあったしいいこともあった。その時は確かに笑顔だったんだ。と思い返す。
４．変えた後の気持ち
自分を大事にしたくなった。前を歩く二人を祝福しつつ、二人のおかげで青春時代の色んな一コマを思い出せた。青春時代に後ろめたさがなくなってきたと思う。
５．ねぎらい
今までだったらへこんでたのが逆転できました！ 誰かの幸せを祈りつつ、自分も気分よくできるなんて最高だねぇ。その調子でいこう！
夏は青春の代名詞だと思います。少年少女よ、青春を謳歌すべし！ 便乗して私も夏を楽しむぞ！ と決意を新たにした一日でした。
それでは次回もよろしくお願いいたします。