ナウシカさんへ
遅くなってしまいましたが、ねぎらいメールです！！
１．感情が動いたとき自分をみつける
怒り
２．思考ぐせとはどんな種類か
母がアルツハイマーになってから、母が嫌がっていて、また、検査結果を教えてくれない病院を転院すること、そして、地域包括支援センターの職員の方が開催している町内会の体操に3ヶ所に参加して貰うこと、デイサービスに行って貰うことを目標に、色々と進めてきましたが、
●転院
1月31日に転院先の病院に行き、母も主治医を気にって頂き、昨日、再度通院し、この時に長谷川式の検査もして貰いました。
主治医の方も、母の話を親身に聴いて下さり、また、検査結果も詳細に教えてくれ、薬の処方量なども相談しながら決めて下さるので、とても安心していますが、母は、一人では病院へはいけない！と言っています。
●町内会の体操
母の家の近くの町内会で3ヶ所体操をしており、場所も全て教えて、わからないところは母を連れて行ったりしましたが、どうしても2ヶ所しか行かずに、3ヶ所目は『2ヶ所も行けば十分だ！』となかなか行ってくれません。
母自身、体操に行くと楽しい！気分も良くなると言っているので、だったら3ヶ所、週3回行った方が良いと何度も言っていますが、なかなか、昔からの母の性格である『少しやれば十分だ！』との考えから脱却して貰えません。
●デイサービス
先月、デイサービスの見学会に行き、母自身とても気に入り、ここは楽しい！と言っており、家にいると、殆どどこにも行かずに、ネガティブなことばかり考えてふさぎこんでいて、近くに友達がいないから話もできない！こんなところにはいたくない！夜も眠れない！と嘆いていますが、デイサービスに行った時は、すごく楽しい！よく眠れた！と非常に喜んでいたので、ケアマネージャーとも相談して、先週からデイサービスを利用できるように手続きをして、先週、1日デイサービスを利用したことろ、非常に楽しいから週1回ではなく、週2回行きたい！と本人が行っていたので、週2回行くように話をしました。
また、昨日、通院した時に、思ったより母の状態が良くないので、デイサービスが楽しくて、毎日行きたいと思っていて、行けばよく眠れるなら週3回デイサービスに行った方が良いと主治医にも言われ、ケアマネージャーも週3回の方が良いとのことで、母と何時間か話をして、週3回行くことを了解して貰い、母自身もすごく楽しみにしており、母の為に色々とサポートしてくれる人の為にも頑張ってよくなる！と前向きな姿勢になってくれ、ケアマネージャーに今週は週2回、来週から週3回デイサービスを利用できるように話をして、調整して貰いました。
上記のことをやっていながら、昨日デーサービスを週１回から、週３回へ変更し、ケアマネージャーと曜日の調整をしたので、母に電話をしたところ、母が、
『よく考えたら、洗濯もしたいから、週３回は多いから減らしてくれ！』と言いだした。
この前にも、デイサービスは週１回行けば十分だ！とも言っていました。
母自身、自分が良くなりたい！との強い想いもあり、週３回にした方が良いことも解っていたはずなのに、何で『洗濯をしたい』の理由で、自分をよくする行動を諦めてしまうのか？
母は楽しい~毎日でも行きたいと！と主治医に話をしていたりするのに、サポートしてくれる人の為にも、週３回行って頑張るといっていたはずなのに・・・。
と急に怒りが込み上げてきて、
『洗濯はデイサービスに行く前にできるだろ！自分をよくするために行くのに、その行動をしないのなら、もう勝手にしろ！』と怒鳴ってしまいました。
３．行動を変える
怒鳴った後に、母はアルツハイマーであることを認識しながらも、母の昔からの思考ぐせからの発言・言動でもあったので、正直、私の中でも混乱していましたが、介護保険を使ってデイサービスを利用させて貰い、ケアマネージャーが母に合ったケアプランを作成してくれ、市に届け出もすること、そして、再度、何のためにデイサービスを利用するのかを説明し、とりあえず、今週は木曜日と土曜日にデイサービスに行くので、そのことだけを覚えて貰い、来週の火曜日にケアマネージャーと母の家で打ち合わせをするので、その時に、デイサービスを週３回行くことの詳細の説明と、母のカレンダーに私がデイサービスの予定を書くことを説明した。
４．変えた後の気持ち
自分自身の中で、アルツハイマーだからとの考えと、母の昔からの思考・行動ぐせ、そして、すぐに他人に依存する甘えなどが一緒になり、複雑な感情でしたが、母が週３回デイサービスに行って貰うことが先決なので、あんなにも頑固な母が、最初は体操もデイサービスも行きたくないと言っていた母が、自分の為の行動を、自分でしてくれるようになっているので、そのことを考えると前進している！と感じることができた。
５．ねぎらい
人間だからイライラすることだってある！
よく頑張って母と向き合っている！えらいぞ！！
以上、長くなってしまいましたが、今回のねぎらいメールでした。
ナウシカさんのねぎらいメールにもありましたが、今までの思考・言動を変えることは、ものすごいパワーも必要で、しかも、ホメオスタシスがあるので、ついつい今までの思考・言動に戻ってしまいがちですが、少しずつでも前進していることを考えると、母に感謝だと思いました。
おとといは、左眼が痛くて目を開けることができなく、昨日、母の通院の付き添いと、その後に昼食や薬の整理をしながら母と話をして、家に戻ってくる時に、眼科に行ったら『ぶどう膜炎』と診断され、身体の免疫機能との関わりもあり、大事に至る可能性のある症状なので、今週中に市民病院で詳細に検査してくれと、紹介状を貰って来ました。
そんなこともあり、私自身、体調もすぐれなかったから、今回は母を怒鳴ってしまったんだと反省しつつ、体調管理の大切さを改めて実感しました。
今日と明日はかなり冷えるみたいですね(>_<)
ナウシカさんも体調を崩されないように、素敵な一週間をお過ごしください！
私は、これから４回目のメンタル＆人間力アップレッスンに行って来ます(^O^)／
ナウシカさんは日曜日ですね！！
テリーより