こんばんわ。
おそくなりました！
書いていてまた怒りが込み上げてきたけど、書くだけですっきりしますね！
では宜しくお願いします！
1.感情が動いた時
・怒り
・急きょ海外にわたることになる程の、かなりこじれていた契約内容についての交渉が３件あった。それを無事に終え、理想の結果を得ることができた。その旨を顧問である父に報告。しかし、彼はその結果を受けねぎらいの言葉をかけるどころか、次にやるべきことを指示し始めた。
この出張自体が、父及び前社長の「尻拭い」の仕事であったため、当初から乗り気ではなかったが、さすがにその気遣いの無さ、無神経さに頭にきた。
2.思考グセ・行動グセ
・怒りの感情が湧いたとしても、仕事の指示内容については「正しい」ことが多いため、いつも自分の怒りを内に秘め、殺して、不機嫌なままその仕事を受け、迅速に対応する。結果、怒りが蓄積していく。
3.行動を変える
・いつもなら最後まで指示を聞くところだが、途中で電話を切った。
その後も何度か電話がかかってきたが無視した。
4.変えた後の気持ち
・罪悪感が湧いてきた。仕事を遂行しないことで、いろんな人に迷惑がかかるかも。
・一方で、もう自分でやってくれ、という想いがピークに。「あなたの尻拭いのために仕事しているのではない」という感情。
・父に褒められるために仕事をしてきたんだなぁとつくづく思った。そして、そこから脱却しない限り本当のワクワクはないと思った。
・また、自分が常に周りに頼られて生きてきたんだなぁと思った。それは親でさえも私に依存していたんだ、ということ。そんな親に甘えられはずはないと、自分のことを少し可哀想に思った。
・まだモヤモヤ。でももう本音を言う時だな。依存するのは辞めてくれ、と。
5.自分へのねぎらい
・厳しい交渉を潜り抜けてきた自分、大したもんだな！こんな経験滅多にできないぞ！素晴らしい！君は、既に尊敬していたはずの父を超えている！
この一か月は本当にてんてこ舞いでしたが、ようやく少しペースを緩められるかなと思っています。
春の予感にワクワクを覚えます。
今週もよろしくお願いします。
ウォーホル
おそくなりました！
書いていてまた怒りが込み上げてきたけど、書くだけですっきりしますね！
では宜しくお願いします！
1.感情が動いた時
・怒り
・急きょ海外にわたることになる程の、かなりこじれていた契約内容についての交渉が３件あった。それを無事に終え、理想の結果を得ることができた。その旨を顧問である父に報告。しかし、彼はその結果を受けねぎらいの言葉をかけるどころか、次にやるべきことを指示し始めた。
この出張自体が、父及び前社長の「尻拭い」の仕事であったため、当初から乗り気ではなかったが、さすがにその気遣いの無さ、無神経さに頭にきた。
2.思考グセ・行動グセ
・怒りの感情が湧いたとしても、仕事の指示内容については「正しい」ことが多いため、いつも自分の怒りを内に秘め、殺して、不機嫌なままその仕事を受け、迅速に対応する。結果、怒りが蓄積していく。
3.行動を変える
・いつもなら最後まで指示を聞くところだが、途中で電話を切った。
その後も何度か電話がかかってきたが無視した。
4.変えた後の気持ち
・罪悪感が湧いてきた。仕事を遂行しないことで、いろんな人に迷惑がかかるかも。
・一方で、もう自分でやってくれ、という想いがピークに。「あなたの尻拭いのために仕事しているのではない」という感情。
・父に褒められるために仕事をしてきたんだなぁとつくづく思った。そして、そこから脱却しない限り本当のワクワクはないと思った。
・また、自分が常に周りに頼られて生きてきたんだなぁと思った。それは親でさえも私に依存していたんだ、ということ。そんな親に甘えられはずはないと、自分のことを少し可哀想に思った。
・まだモヤモヤ。でももう本音を言う時だな。依存するのは辞めてくれ、と。
5.自分へのねぎらい
・厳しい交渉を潜り抜けてきた自分、大したもんだな！こんな経験滅多にできないぞ！素晴らしい！君は、既に尊敬していたはずの父を超えている！
この一か月は本当にてんてこ舞いでしたが、ようやく少しペースを緩められるかなと思っています。
春の予感にワクワクを覚えます。
今週もよろしくお願いします。
ウォーホル