ルナさんへ
今回は、ヨガ研修の報告です。
きのう、きょう日本青年館でヨガの歴史、インドの歴史、ヨガポーズ進化させるには？などまたまた学習してきました。28名の参加。先生は、男性もいたけど生徒は、女ばかり。わたし、ひとみしりなのよ。ほとんど初対面のひとばっか。2日間、たのしくすごしたいけど自分から心ひらいていけるかな。こういう場所で研修（学習）は、やるきありなのですが、まわりとの交流がけっこう苦手。怖 淋
トラウマとりやったじゃない。麻衣子先生に習ったことフルに実践するときだあ。なにか話題みつけてみんなにはなしかけよう。講師の先生にも近付いてみよう。内容はしっかりわかりましたか？きょうは、どちらから？なにが、ためになりましたか？などがんばってみました。
参加者のみなさんも、わたしを警戒しないで近付いてきた感じです。知らない人のなかでもしりごみしないで普通にできたのは、メンタル教えてもらったこと、呼吸法、股関節のばしなどなどの成果です。胸はって2日間すごせました。
深ーいおつきあいでなくてもちょっとした同じ場所で時間を共有するって苦手とするひと多いですね。でもわたしたちにとったら格好の練習、実践の場ですよね。講師の先生に疑問を素直に話せたしまずまずの成果です。
ひとみしりをすこしずつ克服してるよね。習った事勇気出して実践してすごいね！その調子でまわりをいい気分にしよう。
それから
この夏富士山に挑戦したいの。あの美しい姿あこがれます。なので金曜日は、さっそく近所の高尾山で練習してきましたよ。田部井淳子さんの富士登山の本をよんだり自分の世界にひたってます。
きょうの講義のなかから
インドの唯識論……あなたが、世界がすばらしいと思えばすばらしく、あなたが、世界が不安だらけで価値がないと思えば価値はなく思ったようになっていく。これを、ご主人におきかえて考えたら……このやろーとおもえばこのやろーにみえ、こんなもんだとおもえばこんなもんだに見え、ありがたいとおもえばありがたくみえですって。これは、わたしには、おもうところがあります。
あなたは、どんなふうに死にたいか……その死にたどり着くためには、これからどう進んでいったらいいか考えなさいですって。これも、じっくり考えたく思います。
道は、ながーい。一歩ずつあるいていきましょう。さくら
今回は、ヨガ研修の報告です。
きのう、きょう日本青年館でヨガの歴史、インドの歴史、ヨガポーズ進化させるには？などまたまた学習してきました。28名の参加。先生は、男性もいたけど生徒は、女ばかり。わたし、ひとみしりなのよ。ほとんど初対面のひとばっか。2日間、たのしくすごしたいけど自分から心ひらいていけるかな。こういう場所で研修（学習）は、やるきありなのですが、まわりとの交流がけっこう苦手。怖 淋
トラウマとりやったじゃない。麻衣子先生に習ったことフルに実践するときだあ。なにか話題みつけてみんなにはなしかけよう。講師の先生にも近付いてみよう。内容はしっかりわかりましたか？きょうは、どちらから？なにが、ためになりましたか？などがんばってみました。
参加者のみなさんも、わたしを警戒しないで近付いてきた感じです。知らない人のなかでもしりごみしないで普通にできたのは、メンタル教えてもらったこと、呼吸法、股関節のばしなどなどの成果です。胸はって2日間すごせました。
深ーいおつきあいでなくてもちょっとした同じ場所で時間を共有するって苦手とするひと多いですね。でもわたしたちにとったら格好の練習、実践の場ですよね。講師の先生に疑問を素直に話せたしまずまずの成果です。
ひとみしりをすこしずつ克服してるよね。習った事勇気出して実践してすごいね！その調子でまわりをいい気分にしよう。
それから
この夏富士山に挑戦したいの。あの美しい姿あこがれます。なので金曜日は、さっそく近所の高尾山で練習してきましたよ。田部井淳子さんの富士登山の本をよんだり自分の世界にひたってます。
きょうの講義のなかから
インドの唯識論……あなたが、世界がすばらしいと思えばすばらしく、あなたが、世界が不安だらけで価値がないと思えば価値はなく思ったようになっていく。これを、ご主人におきかえて考えたら……このやろーとおもえばこのやろーにみえ、こんなもんだとおもえばこんなもんだに見え、ありがたいとおもえばありがたくみえですって。これは、わたしには、おもうところがあります。
あなたは、どんなふうに死にたいか……その死にたどり着くためには、これからどう進んでいったらいいか考えなさいですって。これも、じっくり考えたく思います。
道は、ながーい。一歩ずつあるいていきましょう。さくら