リーダー君へ
こんばんは、その後お元気でしたか？
お正月気分もそろそろ抜け、新しい希望に向かって
行動を開始されていることと思います。
今年もリーダー君にとって幸多き年でありますようお祈りします。
私の方も、何とか平和にスタートすることができました。
ありがたいことです。
さて、今週のねぎらいをお送りします。
今週は、前半は家内が冬休みで、家におりました。
私は、家の鍵を持たずに出勤していたのですが、
８日からの始業で、私の帰宅時刻には、まだ家内は帰宅
していないことがあります。帰宅途中なら、駅に寄ってもらって、
合流して帰っています。
雪の降りそうな寒い金曜日のことです。
家内が、帰宅途中に、歯医者に寄ることになっていました。
駅には寄ってもらえないので、バスで帰ることにしていました。
歯医者は１時間位かかると聞いていたのですが、時間調整もせず、
何気に、いつもの電車に乗り、バスを降りて家には早く着いたのですが、
家の鍵を持っていないことに気が付きました。（家にずっと置いたままでした）
①感情が動いたとき
自分がうっかりしていたせいで、寒くても家の中に入れない。
玄関で佇んでいるのが、なんとなく淋しい。
朝出かけるときに「カギ持ったの？」と声を掛けてくれればよかったのに。
②思考ぐせとはどんな種類か
原因のほとんどは、自分にある。けれど悔しい。
そして自分を正当化し、ついつい人のせいにしたくなる。
③行動を変えてみる
ないものは、仕方がない。
今、自分にできるのは家内の歯科治療が終わって、
帰ってくるまで、じっと待つしかない。
でも、とにかく寒い。けど待っておこう。
④変えた後の気持ち
不審者のようですが、あきらめてほかの事を考え出す。
玄関前から澄み切った寒空を見上げ、待ちます。
何年か前、黒潮の流れに乗って、夏の海を航海したことが甦ります。
北斗七星がかなり近くで大きく見えたり、夜中にオリオン座が
水平線から昇ってきたり、それは町の中では見られないような、
不思議で美しい光景でした。
今日の空の星は周りの明かりのせいで、ずいぶん遠くに見えます。
マッチ売りの少女はもっと寒い中で、しかもハダシでさぞつらかったんだろうなあ。
次元の違うことまでもが頭に浮かんできます。（これってセンチメンタルですかねえ？）
２人ほどの女性の声が近づいてきます。
ふと、目を向けるとPTAの夜間パトロールの方たちでした。
今まで、家の中にいれば気付かずにいたけれど、ちゃんと活動してくれている
人たちがいる。そんな発見もありました。
おかげで、数十分の間の出来事に気を奪われ、
寒さを忘れて待つことができました。
何かの力が、私をそうさせているようでした。（星座のパワーかも？）
⑤ねぎらい
感情的にならなければ、過剰な意識が現れることもなく
寒くても静かに待っていられる。（ただし短時間）
穏やかな気持ちでいれば、周りで起きていることがよく観察できる。
・・・・そんな、気付きのあった夕刻の１コマでした。
結局、家内から、「スーパーに着いたので、これから買い物します。」
とメールがあり、玄関前で待っていることを返信すると、買い物せずに
帰ってきてくれました。
ちょっと不機嫌そうでしたが、その夜は冷蔵庫内の残り物で済ませました。
これもよかったことの１つだと思い、冷えた身体のためにと１杯、２杯と杯を
重ねたのでした。
けれど、あまり若くもないので「○○の冷水」にならないよう気をつけたいと
思います。これからは用心深く用意周到といったところでしょうか？
リーダー君の今週はいかがだったでしょうか。
今週も良き１週間でありますように！
こんばんは、その後お元気でしたか？
お正月気分もそろそろ抜け、新しい希望に向かって
行動を開始されていることと思います。
今年もリーダー君にとって幸多き年でありますようお祈りします。
私の方も、何とか平和にスタートすることができました。
ありがたいことです。
さて、今週のねぎらいをお送りします。
今週は、前半は家内が冬休みで、家におりました。
私は、家の鍵を持たずに出勤していたのですが、
８日からの始業で、私の帰宅時刻には、まだ家内は帰宅
していないことがあります。帰宅途中なら、駅に寄ってもらって、
合流して帰っています。
雪の降りそうな寒い金曜日のことです。
家内が、帰宅途中に、歯医者に寄ることになっていました。
駅には寄ってもらえないので、バスで帰ることにしていました。
歯医者は１時間位かかると聞いていたのですが、時間調整もせず、
何気に、いつもの電車に乗り、バスを降りて家には早く着いたのですが、
家の鍵を持っていないことに気が付きました。（家にずっと置いたままでした）
①感情が動いたとき
自分がうっかりしていたせいで、寒くても家の中に入れない。
玄関で佇んでいるのが、なんとなく淋しい。
朝出かけるときに「カギ持ったの？」と声を掛けてくれればよかったのに。
②思考ぐせとはどんな種類か
原因のほとんどは、自分にある。けれど悔しい。
そして自分を正当化し、ついつい人のせいにしたくなる。
③行動を変えてみる
ないものは、仕方がない。
今、自分にできるのは家内の歯科治療が終わって、
帰ってくるまで、じっと待つしかない。
でも、とにかく寒い。けど待っておこう。
④変えた後の気持ち
不審者のようですが、あきらめてほかの事を考え出す。
玄関前から澄み切った寒空を見上げ、待ちます。
何年か前、黒潮の流れに乗って、夏の海を航海したことが甦ります。
北斗七星がかなり近くで大きく見えたり、夜中にオリオン座が
水平線から昇ってきたり、それは町の中では見られないような、
不思議で美しい光景でした。
今日の空の星は周りの明かりのせいで、ずいぶん遠くに見えます。
マッチ売りの少女はもっと寒い中で、しかもハダシでさぞつらかったんだろうなあ。
次元の違うことまでもが頭に浮かんできます。（これってセンチメンタルですかねえ？）
２人ほどの女性の声が近づいてきます。
ふと、目を向けるとPTAの夜間パトロールの方たちでした。
今まで、家の中にいれば気付かずにいたけれど、ちゃんと活動してくれている
人たちがいる。そんな発見もありました。
おかげで、数十分の間の出来事に気を奪われ、
寒さを忘れて待つことができました。
何かの力が、私をそうさせているようでした。（星座のパワーかも？）
⑤ねぎらい
感情的にならなければ、過剰な意識が現れることもなく
寒くても静かに待っていられる。（ただし短時間）
穏やかな気持ちでいれば、周りで起きていることがよく観察できる。
・・・・そんな、気付きのあった夕刻の１コマでした。
結局、家内から、「スーパーに着いたので、これから買い物します。」
とメールがあり、玄関前で待っていることを返信すると、買い物せずに
帰ってきてくれました。
ちょっと不機嫌そうでしたが、その夜は冷蔵庫内の残り物で済ませました。
これもよかったことの１つだと思い、冷えた身体のためにと１杯、２杯と杯を
重ねたのでした。
けれど、あまり若くもないので「○○の冷水」にならないよう気をつけたいと
思います。これからは用心深く用意周到といったところでしょうか？
リーダー君の今週はいかがだったでしょうか。
今週も良き１週間でありますように！