フラワーからマッケンローさんへねぎらいメール

こんにちは。

すっかり暖かくなりましたね。
毎朝、通勤電車の中から見える桜並木で
花見を楽しんでいます。

先週の日曜日、大阪に住んでいるおじが
私が住んでいるアパートに遊びに来ました。


1.感情が動いた時

会いに来てくれるのはありがたいのですが
いつも愚痴を聞かされるだけなので
早く、帰って欲しいと感じた。

2.今までの対処方法

愚痴を聞いた時に自分の胸に生じるモヤモヤした重いものを
感じたくないので軽く聞き流していた。

3.変えたところ

自分も外に対して愚痴を発信していないだけで
心の中では無意識に言っているのだろうと思い
人のことはとやかく言えないな～と思いながら
おじの話を聞いた。


そしたら、自然に最近起こった楽しい事
自信が持てた事が話題になり
久しぶりにおじと楽しい時を過ごす事が出来ました。

もしかしたら、おじの話を聞いている時の
私の表情や声のトーンが柔らかくなったのかもしれない
と思い、批判しないで話を聞く事が出来た自分をほめて
あげたいと思いました。