3月の終わりはいつも新学期に向けてブルーになります。
1.いつもの私
新しい出会いに対して、今度の子どもたちとはうまくいくだろうか?失敗しないだろうか?といろいろ想像して心配し、考えすぎて体がカチコチになったり、頭がパンパンになっている(?)ような感覚になる。
2.変えてみたこと
やっぱり頭は不安でいっぱい。体も硬い。
けれども、今年は「考えないこと」を意識している。考えても考えなくても、きっと結果は同じ。それなら考えない!!
「であい」は変えられないもの。不安になるより、運命だと思って頑張ろう!と考えなおす。
できるかぎり、体を動かすことに集中。1年ぶりにダンス教室にも行ってみる。
3.ねぎらい
体の状態はやっぱり最悪かも。頭は不安でいっぱい。それでも今年は体を動かすことや気分転換をすることに意識をもっていけるようになったのは、成長したのかな。えらいぞ、らら!!