こころとことば・・・ひまわり

今回も日々のメンタル　トレーニングについて綴ります。

九州のひまわりが東京からです（笑）ヒマワリ

昨日から東京に来ています。
東京メンタルの最終日に参加させていただきました。

初めてお会いする方、夏の合宿でご一緒だった方、半々でしたが6ヶ月の受講最終日ということで
みなさんの意識レベルの高さにビックリです叫び

最後に今後の人生についての「大目標」を発表するのですが、そのプレゼン能力は素晴らしい合格

元々そんな考えをお持ちなのか、トラウマとりをされての変貌後状態だからか、（多分後者だと思いますが＾＾；）このような目標を持つ人が増えたら今後の日本も明るくなると確信できますね～

心と身体は繋がっていることは、みんな知識として知っていますが、実感するにはまずは身体をゆるめること。いつの間にか心もゆるんできます。
どんな時に実感できるか・・・
それは人それぞれでしょうが、昨日は「言葉や声」の変化にとても気づかされました。
基本人は他人のことの方がよくわかるので（笑）。

心が変わる（トラウマとり）と言葉が変わります。
前向きで自分に自信のある言葉を使うようになります。
そうすると自然に声のエネルギーが高くなるので、聞いている人の心に響きます。
きっと、本人は自分で気づいていないでしょうが、2ヶ月前の合宿の時にはなかった自信がみなぎっているのを感じました。

併せて、呼吸法やボイストレーニングで日々、身体をほぐしていることも大きいと思いますが。
大切ですね。心と身体。両方ですねひらめき電球


後の席からみなさんの様子を見ていて、去年の自分をふと思い出しました。

そしてら、先生から「あそこに座っているひまわりちゃんも去年は講座の度にいちごちゃんと泣いていたのに、変わりましたね～にひひ」って急にふられて、ビックリ！！
そう、1年前の私は九州から大阪まで毎月通い、そして毎回なんでか泣いていた日々を懐かしく思い出します。。。

人って簡単に変わることができるんですね～
Re-Birth　
生まれ変われるんですね～

続けて開催された「メンタル初級コース」でもすばらしい気づきとビックリするような
言葉の宝石の数々が飛び出し、朝9時から夜9時まで、なんとも濃密な時間を過ごしましたニコニコ

東京2日目。
今日は夜に呼吸法のレッスンです。
どんな新しい出会いがあるかとっても楽しみ音譜