今年も早２週間が経とうとしていますが、いかがお過ごしですか？
私は年末から年始にかけて、毎日屋久島で登山をしていましたので、
まだ落ち着けていない感じですね。
毎月４～５回開催しています、癒しのプリザーブドフラワーレッスンは
先週からしていまして、今月はあと、１７日、１９日、２９日と開催します！！
さて、先日ＮＨＫの番組で幸福学というのをやっていまして、
人は、最初は感動しても、それが続くと、あまり感動や幸福感を
感じることが出来なくなるということでした。
お正月５日間、毎日懐石料理をいただいていたのですが、
京都に帰ってきても、親戚と同じような懐石料理をいただく機会があったのですが、
正直、こってりした牛丼の方がいい！！
と思いました。
皆様も同じような経験はあるのではないでしょうか？
たまには雰囲気の良いお店で、
美味しい季節のお料理を上品に、１品１品ゆっくりと味わうのは
とても優雅な気分になりますし、
私もそんな雰囲気は大好きなのですが・・
それが毎日となると、感動もなくなってきますよね。。
ありがたみもわからなくなります。
食べ物を例に出しましたが、
生活においてもそうです。
もし、今あまり幸せ感を感じられない生活をしているのなら、
今、当たり前にしていることを一度、
見つめなおしてみてはいかがでしょうか。
そして、そのあたりまえになってしまっていることを
一度中断してみて下さい。
そうすることによって、
あたりまえにしていることが、
実は、とても幸せなことだと改めて気づくことが
出来ると思いますよ。
暑い中、我慢した後、
運動後のビールは最高ですよね！！
今年は何げに、食べたり、遊んだりするのではなくて、
少し我慢して、おあずけ状態にしてみて下さい。
そして、
ご褒美としてやりたいことをやってみましょう。
そうすると、幸せを感じることが出来るようになります。
今年もいっぱい幸福感を実感してハッピーな１年にしてくださいね(#^.^#)
今年もよろしくお願いします
