こんばんは！
ハッピーライフ心理カウンセラーの宇城です。
今、2日ぶりに５ｋｍジョギングに行ってきました。、体が非常に重くて・・少しショックです。
来月の大会が少し心配ですが・・
カウンセラー的には、心配する間があったら、体を動かすとか、ストレッチとか行動ですよね
さて、皆さんにとって、魅力的だなあ。。と思う人はどんな人でしょうか？？
いろいろ出てきますよね。
私が思うのは、いろんな顔を持っている人かな。。
ギャップのある人とかも言いますよね。
「私はこうでないとダメ」
「こんなことするのは、私らしくない！」
「これは私には似合わない！」 など、強く言われる方がいらっしゃいます。
こだわりがあるのはいいとは思いますが、あまりにかたくなだと、かわいくないと思うのは私だけでしょうか？
それから、 「本当の自分がわからない」 と言われる方もいらっしゃいます。
いろんな顔をもった自分がいてあたりまえです。
クールな顔も、甘えん坊の顔、いろいろあってもそれが全部あなたです。
凄く無理をして、演技をしてしんどいのであれば、やめた方がいいですが、しんどくないのでしたら、その顔もあなたです。
いろんな顔があればあるほど他人から見れば魅力的に見えるのではないでしょうか。
私は、お花のアレンジ教室もしているので、よくわかるのですが・・
かなり色の好みが激しい方がいらっしゃいます。
好き嫌いは当然あってもいいのですが、ある程度は柔軟に受け入れられた方が生活もスムーズに行くように思います。
ですので、フラワーセラピーでは、あえて普段選ばない色のお花を取り入れたりします。
そのことによって、普段の生活でも、受け入れられる幅が少し広がるので、イライラが減り、ストレスも少なくなります。
よく、カウンセリングでも 「あなたはあなたのままでいいですよ」 という言葉が使われます。
実際、自分を変える必要はありません。
だからと言ってそのままでいいかと言えば、そういう意味ではないです。
今の現状に満足されているのでしたら、そのままでもいいのですが、悩んでおられたり、苦しまれているのでしたら、今のあなたにプラスして新たな顔を作っていきましょう。
普段はおとなしいけれど、時々はじけたくなる！情熱的、人に寄っては甘えん坊・・
いろんな顔があればあるほど、あなたの魅力が増えて、あなたらしく耀くことができます
魅力的な人＝いろんな色(顔)を持っている人
あなたは嫌いな色はありませんか？
手始めに、いろんな色を受け入れる練習をしてみましょう
いろんな色を受け入れて、自分の枠を広げてみませんか！！