こんにちは！
ハッピーライフ
心理カウンセラーの宇城です。
よく世間では、プラス思考になりましょう！！と言われていますね。
私はマイナス思考だから・・・ と事ある事に言われる方は
わかっているのだったら、たまにはプラス思考をしてみたら？とは思いますが
悲しい時、苦しい時
落ち込んでいる時など
プラス思考が出来なくて当然ですよ。
そんな時に無理にプラス思考・プラス思考・・・
と意識し過ぎると
出来ない自分に、返って落ち込みます
マイナス思考でも大丈夫です！！
マイナス思考は、味方によっては慎重であるとも言えますし
悪いことばかりではないと思います。
良いこともあります。
私の場合は、逆にプラス思考過ぎて、
無謀なことをしてしまったり、
危険な目にあったり
事実を無理に曲げてしまって、あとで苦しんでしまった時もありました。
ただ、慢性的なマイナス思考で苦しんでおられる場合は
そのマイナス思考になった原因を見つけて
取り除いてあげると楽になりますよ
日々の小さな幸せ見つけながら
ぼちぼち生きましょう