《あなたの心に笑顔と希望と青空を》☆☆2月25日☆☆

ミトコンドリアは君のやる気を待っている

何をやってもうまくいかない。

どうしても調子が出ない。
そんな時こそ、やる気をアップしてミトコンドリアを増やしていこう。
いつもよりやる気をアップして、少しだけ難しいことに挑戦してみる。
そうすると、僕たちの細胞の中にあるミトコンドリアが増えて、体を元気に、前向きにするためのエネルギーがどんどん作られていくんだ。

ミトコンドリアは、いつでも君のやる気を待っているぞ！

「日めくり　まいにち、新・修造！　君ならできる！」からの言葉です✌️

エネルギー生成に欠かせないミトコンドリアの活動を活発にするには、栄養面からのアプローチはもちろんですが、メンタル面からのアプローチも大きく影響するかもしれませんね☺️

いきなり難しいことにチャレンジするのではなく、あくまでも少しだけ難しいことにチャレンジしましょう❗️😉

いつもよりも一人だけ多くの人に「ありがとう」と伝える💓
いつもよりも１ページだけ多く本を読む📚

いつもよりも１回だけ多く腕立て伏せをする💪

そんな感じでいいと思います☺️
いつもよりも少しレベルアップしたことが実感できれば、やる気に確実につながっていきますから…🌟

瀬戸内寂聴さんも言っています💓

毎日がつらいからといって下ばかり向いていたら、悲しいことしか近寄ってきませんよ。

無理をしてでも笑ってみましょう。

笑うということも、やる気のレベルアップには不可欠だと思います😊

昨日24日は、乙女座満月でした🌕
心理カウンセラーmasaさんの情報では、満月の時はものすごいエネルギーがあり、眠気や吐き気、頭痛やだるさ、急な心配不安や焦りに襲われる人がいると言います😣

でも、それらは『満月好転反応』の可能性が大なのだそうです✨

実際、わたし自身もいつになく仕事の能率がよくなかったりしましたし、周りの人の中にも、いつにない失敗をしていた人もいました😵‍💫

「お互い様ですよ。笑っていきましょう」

わたしは、そう声をかけて、お互いの不調を笑顔で受け止めました☺️
相手の人も笑顔になって、何とか一日無事に終えることができました😌

食事やサプリメントによるサポートも大切ですが、笑顔によるサポートは、やる気やリフレッシュ、リラックスへの素敵なサプリメントなのかもしれません💕

今日も笑顔でいきましょう‼️🥰
　
　
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