愛されることに
一生懸命なほうでしょうか？
人は、「痛み」に対する
いろんな防衛法を
身につけているのを
ご存知ですか？
たとえば、
自己否定の穴を埋めるために
「私は価値があるんだ」
ということをあえて、
行動で証明ます。
また、決して間違いを
犯してはダメだと思うがあまり
何事も完ぺきにやろうとします。
どうでしょう、
他者から責められる前に、
相手を責めてはいませんか。
こんな防衛方法も、、、、
物事をゆがめて見たり、
事実を認めなかったり、
大したことではないように扱ったり、
理屈をつけたりしていませんか？
過剰に食べたり、飲酒したり、
薬物を使ったり------------。
こうした方法って、
もともとは、
自分を守るためのものだったのに、
今や、あなたにさらなる痛みを
もたらす結果になっているのでは？
どうでしょうか？
あにたが今、
感じている痛みって、
未解決の過去の痛みと、
過去に支配された
現在の痛みとが
合わさったものなんですよ。
私たちの多くが、
見捨てられ感や、
怖れを感じたときにする
行為は、
「愛されることに全力を尽くす」
なんです。
愛される存在でいる
っていうことは、
↓ ↓
他人の基準に合わせる
ということなんですよ。
自分の感情やニーズを
切り捨てて
↓ ↓
他の人の意向を
優先することを選択する。
↓ ↓
ということなんですよ。
つまりは、
自分自身の感情との
つながりを断つという
防衛手段を身につけてしまう。
ということなんです。
現在もなお、自分を守り、
他人とつながるための、
たったひとつの方法に
なってしまっているんです。
自分のニーズや感情を
常に切り捨てている痛みに
耐えられなくなるまで、
このパターンは続きます。
そのあと別の防衛手段、
もっと自分を傷つけるやり方を
探し出していきます。
アルコールや処方薬、
食べ物に依存っすること。
こうした防衛手段は、
ひたすらあなたの痛みを長引かせ、
エスカレートさせていくことになるんです。
あなたが「自分を防衛する」ことから
↓ ↓ ↓
「自分を癒す」ことへと
コースを切り替えるまで
いますぐ、軌道修正を選択してください。
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