コアリズムダイエットの記録1ヶ月と17日目

増えたり減ったりしながら、

順調に体重が減っています。

目標まであと、約8kgとなりました

コアリズムに加えて、（多分コアリズムだけでは痩せない。そんなに運動量は多くないから）

食事を考えて食べている事が成功に繋がっていると思います。

（＝食生活を変えた）

何となく行けそうな気がするーー