みのもんた健康法

そういえば今日みのもんたのテレビで、

「ゆったりした音楽を聴きながら寝ると
抵抗力が高まる」

とか言っていました。
しかも寝た後まる一日効果が持続するとか。
ほんとかな？
クラシックでも聞いて寝ようかな。