明太子と書いて「あかり・ふとし」です。
メタボリックと指摘されても一言も反論できないふとしなのですが、至
って健康体。健康の秘訣？それはよく寝てよく食べ、くよくよしない事。
え？それだけじゃTVで言っていた事と同じ？・・・う～んそれじゃとっ
ておきの方法を教えよう。春の陽気やゴールデンウィークなんかに浮か
れすぎてきちんとした食事もそこそこにおやつみたいな簡単なもので食
事を済ませないで、家に帰ったらきちんと博多屋の「鶏めしの具」を食
べながらそのおともに「いわしの明太佃煮」を食べたら最高に美味しくて健
康に！でも何事も程々にが肝心！