皆さま、こんばんは
ヒガシです
5月も早、半ばを過ぎますね
皆さんは最近
肩こりや冷え、
身体がなんかダルいな〜
眠れないな〜
と感じることはないですか
もしかしたら、春バテにかかってるかもしれません
春バテは、身体面以外にも
イライラや、ゆううつ感
聞きなれない言葉ですが、
春は、
生活環境の変化や激しい寒暖差により、
自律神経が乱れ
さまざまな症状があらわれます。
また、日照時間が長くなることにより、
生活のリズムも乱れやすく睡眠にも影響をもたらします
お風呂に入る
好きな音楽を聴きリラックス
ゆっくり眠るなど
副交感神経を高める
カラダを労わる習慣を作ってあげてくださいね
men's classのトリートメントで
非日常な極上のリラックスを感じていただけること間違いありません！
ご希望に合わせてプライベート空間でのトリートメントも可能です
なんて贅沢〜
今週も1週間よろしくお願いします！
ひがし