#4月ももう終わり

 最近、暑い日が続いていますね。皆さま、体調管理出来てますか？

TVで見ましたが、冬の身体から夏の身体にするには個人差もあるが２週間程度かかるみたいです

そんなに？って感じですよね

運動や入浴しっかりして、水分たくさん摂ると良いみたい

気をつけて過ごしましょうね♪

今日は、休憩で東京タワーまでお散歩してみようかな